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March 16, 2009

 好評につき・・・伝統野菜で郷土食

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野沢菜漬の塩気を抜いて、他の具材も加えて煮詰めて、煮詰めて・・・美味しい保存食ができます。

Posted by Kohno at March 16, 2009 02:57 PM | TrackBack
Comments

おいしそうですね。混ぜご飯にして、おにぎりを持って「お花見」と言うのはいかがですか?

Posted by: tomita at March 22, 2009 04:14 PM

暖かい日が続くと開花のニュースが待ち遠しいです。
お弁当を持ってお花見・・・うきうきしますね。

今年は高遠のお花見を予定していますが、それもお天気次第???です。

Posted by: at March 23, 2009 02:18 PM

我が家でも作ってみたいと思いますので、作り方を教えてください。
メールがよければ、
yokozekims@po14.ueda.ne.jp
までお願いできればありがたいんですが、、、。
お願いします。

Posted by: 横関 at March 23, 2009 05:15 PM

美味しいので是非、野沢菜漬けの残っているうちに作ってみてください。
野沢菜漬2㌔に対してそのほかの材料の目安は・・・ゴボウ2本 人参1本 干し椎茸7~8枚 蓮根1本 昆布適量 こんにゃく1枚 あれば茹で大豆も
①野沢菜は2~3㌢に切って塩だしをして後しっかり水切りをする
②ゴボウはささがき、他の材料も食べやすいように切る(出来れば細かく)
③調味料・・・醤油360cc 味醂1カップ 料理酒3カップ 酢1カップ 砂糖280㌘(これでも教えて頂いたものよりもだいぶ減らしていますので、お好みで加減してください)で野沢菜以外の材料を煮て後に野沢菜も加えて煮汁がなくなるまで焦がさないように煮詰めていきます。出来上がるまえに茹で大豆も加えると食感も栄養価も味もしっかりしたものになりますのでおすすめです。

こんなにたくさん!と思っても、出来上がると嵩が減ってしまいますし、冷凍保存ができますから、野菜を切りそろえる下準備が大変ですが頑張って作ってみてください。

Posted by: at March 24, 2009 10:20 AM

ありがとうございました。
早速トライしてみます。

Posted by: 横関 at March 24, 2009 11:51 AM

姉が頂いたものを分けてくれました。
滋味深く、とても美味しかったです。
御飯がすすんでしまいました。ありがとうございました。
お庭に春がきましたね。

Posted by: 澁澤 久子 at March 24, 2009 03:43 PM

年配の方には、こうしてお漬物も最後には美味しく頂く食の工夫をはじめ、日常の何気ない暮らしの中にもたくさんの知恵が詰まっている事に感心しています!
こまめに体を使って・・・「ずく」を出して働こう!と励まされているように感じています。

いったん春めいたものの、雪交じりの雨が降ったりで、♪春は名~のみ~の♪の浅科です!

Posted by: at March 25, 2009 11:27 AM
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